>

>

Italiensk tomatsuppe med burrata og frisk timian

45 minutter

45 minutter

|

|

2 personer

2 personer

Italiensk opskrift
Italiensk opskrift

Italiensk tomatsuppe med burrata og frisk timian

Italiensk tomatsuppe med burrata og frisk timian

"En fyldig og aromatisk tomatsuppe med solmodne nuancer og fløjlsblød finish fra burrataen – en hyldest til det enkle italienske køkken"

"En fyldig og aromatisk tomatsuppe med solmodne nuancer og fløjlsblød finish fra burrataen – en hyldest til det enkle italienske køkken"

Opskrift af Lars Holmgaard

Supernem

Vegetar

Pris og CO2 belastning per person

Pris og CO2 belastning per person

13 kr

13 kr

|

|

500 g CO2e

500 g CO2e

Energifordeling

Energifordeling

9% protein

|

49% fedt

|

42% kulhydrat

Næringsindhold

Næringsindhold

270 kcal

270 kcal

Loading...

45 minutter

|

2 personer

Italiensk opskrift

Italiensk tomatsuppe med burrata og frisk timian

En fyldig og aromatisk tomatsuppe med solmodne nuancer og fløjlsblød finish fra burrataen – en hyldest til det enkle italienske køkken

En fyldig og aromatisk tomatsuppe med solmodne nuancer og fløjlsblød finish fra burrataen – en hyldest til det enkle italienske køkken

Af Lars Holmgaard

Pris per person

13 kr

500 g CO2e

CO2 belastning per person

Energifordeling

9% protein

49% fedt

42% kulhydrat

270 kcal

Næringsindhold per person

Opskrift

Tænd ovnen på 180 grader.

Læg et stykke bagepapir på en bageplade og fordel tomaterne, løg og hvidløg. Hæld lidt olivenolie på, drys med oregano og timian og rør det godt rundt, så tomaterne er både olierede og krydrede. Sæt pladen midt i ovnen.

Bag tomater og løg i 35 minutter til de er dejligt møre og har taget lidt farve.

Derefter hælder du det hele i en blender og tilsætter 1/4 liter koldt vand, så du nemt kan styre konsistensen ved at tilføje resten af vandet lidt efter lidt.

Når suppen har en passende konsistens, hælder du den i en gryde og varmer op til kogepunktet.

Smag til med salt og peber.

Serveres med en halv burrata til hver og lidt frisk timian.

Velbekomme! :)

Sværhedsgrad

Let.

Sundhed

Suppen er baseret på friske grøntsager og urter, og den har et lavt indhold af mættet fedt – med undtagelse af burrataen, som tilføjer cremethed og protein. Den passer godt ind i de officielle danske kostråd, især hvis man kombinerer den med fuldkornsbrød og evt. justerer mængden af ost for en lettere version.

Ingredienser

500 g tomater i skiver

1 skalotteløg i skiver

1 fed hvidløg, hakket

2 spsk olivenolie

1 tsk tørret oregano

1 tsk friskhakket timian (eller tørret)

500 ml vand med grøntsagsbouillon

1 burrata

Allergener

Mælk (fra burrata)

Historie

Tomatens rejse – fra Sydamerika til Sydeuropa

Tomatsuppen har sine dybeste rødder i middelhavsområdet, men tomaten selv stammer oprindeligt fra Sydamerika og blev først introduceret i Europa i 1500-tallet efter koloniseringens begyndelse. I starten blev tomaten betragtet som dekorativ – nogle troede endda, at den var giftig. Det var først i det 18. århundrede, at tomaten for alvor blev en fast bestanddel af det sydeuropæiske køkken, især i Italien.

Her blev tomaten hurtigt en hjørnesten i mange klassiske retter – fra pasta- og pizzasaucer til varme supper. Tomatsuppe, som vi kender den i dag, opstod sandsynligvis som en enkel bondesuppe, hvor man brugte overmodne tomater og urter fra haven. Kombinationen af sødme, syre og umami i tomaterne gør dem ideelle til simreretter og puréer.

Burrata – den moderne luksus

Burrata, der betyder "smørret" på italiensk, er en nyere ostetype sammenlignet med mozzarella. Den opstod i regionen Puglia i det sydlige Italien i starten af 1900-tallet som en metode til at udnytte rester fra mozzarella-produktion. I midten af burrataen gemmer sig en cremet blanding af fløde og stracciatella (flået mozzarella), som skaber en blød, rig kontrast til tomatsuppens lethed og syrlighed.

Et moderne møde mellem rustik og raffineret

Kombinationen af tomatsuppe og burrata forener to verdener: det rustikke og det raffinerede. Hvor suppen stammer fra det enkle bondekøkken, tilfører burrata et moderne gastronomisk twist. Det er netop denne balance, der gør retten populær i både hjemmekøkkener og på moderne caféer og restauranter.

I dag nydes tomatsuppe med burrata som et smagfuldt, men nemt måltid – perfekt til hverdag med en følelse af weekend. Den er elsket for sin dybe smag, sin komfort og sin evne til at føles luksuriøs uden at kræve meget arbejde.

Sulten efter andre lande?

Sulten efter andre lande?

Portrætbillede af Lars Holmgaard

erdusulten.dk 2025 af Lars Holmgaard, Gerdsvej 3, 8800 Viborg, kontakt@erdusulten.dkLinkedIn

Portrætbillede af Lars Holmgaard

erdusulten.dk 2025 af Lars Holmgaard, Gerdsvej 3, 8800 Viborg, kontakt@erdusulten.dkLinkedIn

Portrætbillede af Lars Holmgaard

erdusulten.dk af Lars Holmgaard

Gerdsvej 3, 8800 Viborg

kontakt@erdusulten.dk

LinkedIn